بیشتر ما وقت فراوانی رو صرف گول زدن خود می کنیم و با این امید که " به زودی به آرزوهام می رسم " وقت زیادی رو از دست میدیم و به خودمون امیدواری میدیم که به زودی وضعم بهتر خواهد شد.


ما باید تفاوت بین قانون جذب امید دادن به خودمون و خیال رو درک کنیم.
هر چند که ما در مواقع خاص ناراحتی، به این امیدواری نیاز داریم ولی در واقع خودمون رو گول می زنیم!!!
ما با خودمون تکرار می کنیم که به جایی که می خوایم می رسیم ولی واقعا به هیچ جایی نمی رسیم!!!!


علتش اینه که امیدواری نمیزاره مسئولیت کارهامون و عواطفمون رو بپذیریم و راه چاره ها و درسهای مورد نیازمون رو بیاموزیم و بعد از مدتی ، این امیدواری تبدیل به انکار میشه.



راهکارهایی رو براساس تجربه شخصی خودم ارائه میدم و به تو دوست خوبم اطمینان میدم که اگه اونا رو بکار بگیری ، یکی از قدمهای مهم در زندگیت رو برمیداری:


1 – با واقعیت روبرو شو:


به جای چسبیدن به یک ارزن امید، با واقعیت روبرو شو.ترس خودت رو کنار بزار چون ترس از شکست تو رو وادار میکنه همون رفتارهای قدیمی رو تکرار کنی و شرایط کنونی خودت رو توجیه کنی.


2 – خودت رو از چیزهایی که به تو چسبیده اند جدا کن.


خودت رو از همه گروهها و افراد و حتی وسایلی که به اونا چسبیدی تا "قابل قبول بشی "، کنار بکش.


3 – روزانه نیم ساعت رو برای خودت اختصاص بده تا بر خودت کار کنی:


از خودت بپرس:


آیا موردی در من هست که باعث میشه همان اتفاقات گذشته در من تکرار بشه؟
چه موردی در من وجود داره که باید تغییرش بدم؟ چه درسی باید یاد بگیرم؟



اجازه نده که گذشته ، با این فکر، تو رو وسوسه کنه که " عاقبت اوضاع درست میشه" بالعکس ، گامهای عملی رو برای تغییر خودت بردار.